Mindfulness al día

La experiencia de ofrecer un Programa de Mindfulness para pacientes con cáncer en el Hospital de Boulogne.

Cuando un mar de intenciones, fuerza y amor se unen para ofrecer de corazón. Eso es lo que sucedió el año pasado cuando decidimos ofrecer de manera gratuita un programa de Mindfulness en un hospital público de la Provincia de Buenos Aires, dentro del área de Psicooncología,  para  personas con diagnóstico de cáncer en diferentes…

Cómo los padres y los niños pueden aprender el equilibrio emocional y la ecuanimidad.

[Publicado originalmente en Tricycle. Por Christopher Willard | Oct 1, 2017] El psicólogo Christopher Willard escribe en su nuevo libro, Raising Resilience: The Wisdom and Science of Happy Families and Thriving Children. El Tao Te Ching describe la vida como 10,000 alegrías y 10,000 penas. Como padres, cada nuevo día parece traer al menos otras 10,000…

Proceso de Formación de Profesores de MBSR: Compartiendo quien verdaderamente eres (Introducción)

Me siento a escribir este texto y lo primero que hago es preguntarme qué me trae a sentarme a escribir. Reconozco y abrazo la intención de compartir mi mirada, visión, la historia y evolución del desarrollo de Mindfulness en Latinoamérica y poner el foco en los procesos de formación de profesionales que enseñan Mindfulness. En…

Jon Kabat-Zinn: “La gente está perdiendo la cabeza. Eso es a lo que tenemos que despertar”.

[publicado originalmente en The Guardian] La policía en Cambridge, Massachusetts, no mostró misericordia con Jon Kabat-Zinn en mayo de 1970. El hombre ahora considerado el padrino de Mindfulness era un estudiante graduado del Instituto de Tecnología de Massachusetts (MIT) y un manifestante contra la guerra de Vietnam, agitando junto a los Black Panthers y el…

Meditación de amor con niños

Esta es una entrada que comparti hace unos años atrás en la querida redmindfulness.org. Estos días me acordé de este post y decidí compartirlo aquí. Se trata de una traducción de un texto escrito por el maestro de meditación Gregory Kramer acerca de cómo realizar una práctica de meditación de amor incondicional (metta) con sus…

Taller para líderes

El miércoles 12 de Julio estuve invitada a ofrecer un taller de Mindfulness en educación, dirigido a 70 líderes de la comunidad Lamroth Hakol. Sabía que lo más importante que iba a ofrecer es mi experiencia en Mindfulness, pero el proceso de diseño probó ser todo un desafío, pues quería que el taller fuera gestado…

La Magia

Unas semanas atrás tuvimos la oportunidad de ofrecer desde la Sociedad Mindfulness y Salud, y junto a mi querida compañera Ingrid Wajnrajch una charla e intercambio con familias de niños que padecen distrofia muscular de Duchenne. Se trata de una enfermedad de la infancia que afecta a niños varones y produce debilidad muscular progresiva, con…