El Programa de Mindfulness y Equilibrio Emocional integra teoría de las emociones y prácticas contemplativas (tales como meditaciones de mindfulness, compasión, amor bondadoso y perdón) en un formato de 9 sesiones para cultivar estados mentales y habilidades de regulación emocional para lograr un mayor balance, equilibrio y conexión con uno mismo y los demás. 

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Información sobre esta fecha

jueves 14 de enero
19:00 a 21:30 hs.
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