Mindfulness al día

Categoría: Reflexión

Reflexión

La trama que sostiene la vida

y


María Noel Anchorena
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Directora General de la Sociedad Mindfulness y Salud.
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Por: Claudio Araya Véliz y María Noel Anchorena.- “Agradece a la llama su luz, pero no olvides el pie del candil que constante y paciente la sostiene en la sombra” -Rabindranath Tagore A lo largo de la vida vamos construyendo esquemas, patrones y modos de percepción. Estas formas repetidas y habituales de sentirnos y actuar nos conducen a…

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Práctica, Reflexión

La integridad de un corazón quebrado


María Noel Anchorena
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Directora General de la Sociedad Mindfulness y Salud.
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Hay momentos en la vida en donde nos perdemos en medio del camino, incluso nos perdemos a nosotros mismos. Perdernos los puntos de referencia que nos sostenían, las certezas que nos engañaban, las expectativas que nos empujaban a otro lugar, perdemos las narrativas que construimos y nos construyeron. En realidad perdernos de vista casi todo…

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Reflexión

De la quietud silente a la humanidad compartida.


María Noel Anchorena
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Directora General de la Sociedad Mindfulness y Salud.
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Fueron días lentos y oscuros. Días en donde se me olvida recordarme una y otra vez, mi lugar en la familia de todas la cosas. Son esos días, sé que muchos de ustedes conocen, en donde la mirada se nos hace pequeña, corta e injusta. El corazón también. Siento que me podría hacer chiquita y…

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Práctica, Reflexión

Prácticas para el cierre de año, guiadas por María Noel Anchorena y Santiago Nader


Santiago Nader
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Director ejecutivo de la Sociedad Mindfulness y Salud
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Les regalamos dos prácticas guiadas por los directores de la Sociedad y les deseamos un muy buen comienzo de este 2018! Otro año se termina y es en esta etapa cuando comenzamos a mirar hacia atrás y a recorrer todo el año. Y cuando vamos repasando los distintos meses empezamos a conectarnos con todo lo…

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Historias, Poemas, Reflexión, Video

Sobre el amor y el dolor


Santiago Nader
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Director ejecutivo de la Sociedad Mindfulness y Salud
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Hay manifestaciones artísticas en donde se siente el impacto fuerte, claro, pregnante, como un golpe. También hay otras obras en las que quien mira es llevado suavemente y, casi sin darse cuenta, queda uno reflexionando a partir de dejarse tocar por lo que el artista ofrece. Esta es una de esas oportunidades de dejarse mecer…

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Novedades, Reflexión

La Magia


Eliana Fernández
Eliana Fernández
Eliana Fernández
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Unas semanas atrás tuvimos la oportunidad de ofrecer desde la Sociedad Mindfulness y Salud, y junto a mi querida compañera Ingrid Wajnrajch una charla e intercambio con familias de niños que padecen distrofia muscular de Duchenne. Se trata de una enfermedad de la infancia que afecta a niños varones y produce debilidad muscular progresiva, con…

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Budismo, Práctica, Reflexión

Estar en el presente no lleva a la felicidad


Santiago Nader
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Director ejecutivo de la Sociedad Mindfulness y Salud
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Mindfulness está en todos lados, ya no hay duda de ello. Innumerables notas de prensa, artículos en blogs, posteos en redes sociales y videos hablan del “estar en el momento presente” como un remedio maravilloso para afrontar todos nuestros males, desde la codicia, la desatención, el odio y el bullying. Se utiliza para reducir el…

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