Unas semanas atrás tuvimos la oportunidad de ofrecer desde la Sociedad Mindfulness y Salud, y junto a mi querida compañera Ingrid Wajnrajch una charla e intercambio con familias de niños que padecen distrofia muscular de Duchenne. Se trata de una enfermedad de la infancia que afecta a niños varones y produce debilidad muscular progresiva, con…
Mindfulness está en todos lados, ya no hay duda de ello. Innumerables notas de prensa, artículos en blogs, posteos en redes sociales y videos hablan del “estar en el momento presente” como un remedio maravilloso para afrontar todos nuestros males, desde la codicia, la desatención, el odio y el bullying. Se utiliza para reducir el…
Durante el mes de junio se realizará el IV Encuentro Internacional de Mindfulness en Brasil en São Paulo, Brasil. A partir de la iniciativa de nuestros colegas Marcelo Demarzo y Javier García-Campayo este congreso se ha establecido como un lugar de encuentro para todos aquellos que trabajamos en el campo de mindfulness. Como sucede habitualmente…
Un muy interesante y sencillo video que describe cómo el estrés crónico puede afectar no solo funcional sino estructuralmente al cerebro.
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Via TedEd
Esta mañana un querido amigo me cuenta que estuvo leyendo a Derek Walcott durante su mañana luego de enterarse de su reciente muerte. Lamenté mucho la noticia y de inmediato recordé uno de sus poemas llamado “El amor despúes del amor”. Recuerdo cuando lo escuché por primera vez: fue de la mano y voz habitada…
Hay tiempos en la vida en que nos encontramos cara a cara con aquello difícil de ver, aquello que es casi imposible abrazar. Pero allí ya estamos. Si tenemos el coraje de detenernos de verdad sólo nos queda descansar en la certeza de sentir. Y es en ese sentir pleno y radical, tan feroz como…
Después de varios años de dedicación de nuestro equipo de Investigación tengo la alegría de compartir con ustedes que nuestro trabajo ha sido recientemente publicado en la revista Archives of Assessment Psychology. La investigación se centró en el análisis de las propiedades psicométricas del cuestionario FFMQ (Five Facet Mindfulness Questionnaire) en una muestra argentina. Hasta…
Esta tarde estaba jugando con mi hijo mayor que ya tiene 6 años cuando de repente se golpeó una pierna. En un momento de desatención y desconexión de mi parte le dije algo en relación a ese dolor y su reacción. Creo que le dije algo del estilo… “ya está, no es nada hijo, ya…
Les comparto aquí prólogo que escribimos junto a mi colega el Dr. Eduardo Keegan en mayo del año 2011. Corresponde a la versión en español del “Manual Clínico de Mindfulness” cuyo editor es el profesor italiano Fabrizio Didonna. Aquí un poco de historia. En el año 2010 Eduardo Keegan me convoca para realizar en conjunto…