Mindfulness al día

Autor: María Noel Anchorena

Directora General de la Sociedad Mindfulness y Salud.

Como ondas en el agua: enseñando mindfulness a niños

  Experiencias y reflexiones enseñando un Programa de Mindfulness en la escuela Luego de quince años de ofrecer la práctica de Mindfulness a adultos en distintos contextos y condiciones,  hemos comenzado hace un tiempo a transitar el camino del cultivo y desarrollo de la conciencia en los más pequeños. Durante muchos años en algún momento…

Presentación “Mindfulness en el consultorio: cuidar al que cuida”

Presentación en el II Congreso Internacional de Oncología Integrativa, (Buenos Aires). En esta media hora de exposición presento brevemente los efectos del estrés y el burn out en los profesionales de la salud, para continuar con la investigación y los  fundamentos principales para el cultivo de la autobservación, la atención plena y la compasión.  Destaco…