Un taller para conectar con el cuerpo, explorar hábitos saludables, comunicarse mejor y generar conexiones más amorosas en familia.
C on una aproximación práctica y bien sostenida en la experiencia, este taller busca ofrecer a mamás y papás prácticas basadas en mindfulness para volver al presente y aprovechar la vida en familia como campo fértil de crecimiento.
Se recorrerán diferentes formas en que la conciencia, el cuerpo y los hábitos saludables pueden ser invaluables recursos que se pueden fortalecer y nutrir a través de la práctica de mindfulness y que se convierten en "sostenes" para los momentos en los que las cosas parecen salirse de control y el equilibrio se pierde.
Este es un taller diseñado para que las mamás y los papás puedan tener un espacio dedicados a si mismas/os, un "regalo" de presencia y conexión que seguramente hará muy bien a toda la familia.
Actividad para madres, padres y cuidadores.
